岡谷支部「こころのオアシス」開催のご案内

 

岡谷支部では月に1回、みんなで集まって交流しながら、手と頭を動かしてほんの少し脳と心を活性化、健康体操や介護予防などの健康教室、介護についての茶話会など、心身ともにリフレッシュする企画を予定しています。

 

 

プログラム

1.    毎回、手遊び、お手玉などを使った簡単な脳トレ

2.    季節に合わせて違ったメニューで楽しむ(参考)

      折り紙                                           

・ 指編み                         

・ ハグみちゃん(木のたまご)

      大人の塗り絵                                

・ 刺し子                         

・ 数独(ナンプレ)に挑戦

      講師を招いて介護予防の話        

・ 健康体操

 

3.    茶話会(違ったお茶とお菓子で)      

 

会 費          300

  

内 容

毎月1回開催(第3週を予定していきます) 

 

日 程

内       容(※予 定)

備 考

1

421日(土)

13:3015:30

横河の桜を楽しむ会

 ・30分程度の散策

 ・簡単脳トレ

 ・桜餅で一息(わい和いで)

雨天の時はわい和いで

2

521日(月)

13:3015:30

端午の節句の会

 ・簡単脳トレ

 ・大人の塗り絵

 ・折り紙で鯉のぼり、兜

 ・お茶と柏餅

 

3

621日(木)

13:3015:30

身近な名所に親しむ会

 ・だるま堂、小井川賀茂神社散策

 ・簡単脳トレ(わい和いで)

 ・コーヒーとケーキ

神主の笠原さんに案内、説明をお願いする。

 

4

719日(木)

13:3015:30

七夕まつり

 ・簡単脳トレ

 ・笹に折り紙の飾りつけ

 ・麦茶と涼菓(笹の麩餅)

 

                                                         

✻お友だち、お子さん、お孫さん、もちろん男性の参加もOKです!

 どなたでも、お気軽にご参加ください。お待ちしています!

 

参加申し込み・お問合せ

わい和い 2066-24-0255(月、火、木、金)10時~17時

岡谷市東銀座1-6-1

 

 

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