岡谷支部「こころのオアシス」開催のご案内
岡谷支部では月に1回、みんなで集まって交流しながら、手と頭を動かしてほんの少し脳と心を活性化、健康体操や介護予防などの健康教室、介護についての茶話会など、心身ともにリフレッシュする企画を予定しています。
プログラム
1. 毎回、手遊び、お手玉などを使った簡単な脳トレ
2. 季節に合わせて違ったメニューで楽しむ（参考）
・ 折り紙
・ 指編み
・ ハグみちゃん（木のたまご）
・ 大人の塗り絵
・ 刺し子
・ 数独（ナンプレ）に挑戦
・ 講師を招いて介護予防の話
・ 健康体操
3. 茶話会（違ったお茶とお菓子で）
会 費 300円
内 容
毎月1回開催（第３週を予定していきます）
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日 程 |
内 容（※予 定） |
備 考 |
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第1回 |
4月21日（土） 13:30～15:30 |
横河の桜を楽しむ会 ・30分程度の散策 ・簡単脳トレ ・桜餅で一息（わい和いで） |
雨天の時はわい和いで |
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第2回 |
5月2１日（月） 13:30～15:30 |
端午の節句の会 ・簡単脳トレ ・大人の塗り絵 ・折り紙で鯉のぼり、兜 ・お茶と柏餅 |
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第3回 |
6月21日（木） 13:30～15:30 |
身近な名所に親しむ会 ・だるま堂、小井川賀茂神社散策 ・簡単脳トレ（わい和いで） ・コーヒーとケーキ |
神主の笠原さんに案内、説明をお願いする。
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第4回 |
7月19日（木） 13:30～15:30 |
七夕まつり ・簡単脳トレ ・笹に折り紙の飾りつけ ・麦茶と涼菓（笹の麩餅） |
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✻お友だち、お子さん、お孫さん、もちろん男性の参加もOKです！
どなたでも、お気軽にご参加ください。お待ちしています！
参加申し込み・お問合せ
わい和い 2066-24-0255（月、火、木、金）10時～17時
岡谷市東銀座1-6-1
